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蒜蓉西兰花取西兰花300克掰小朵,焯水1分钟保持脆绿。锅中下油爆香蒜末40克,加生抽15毫升和少许蚝油,小火炒匀后下西兰花大火翻炒2分钟。菜茎脆嫩带蒜香,颜色翠绿诱人。适合配烤鸡或牛排,也能当主菜配米饭。凉拌后冰镇更清爽。

杭州西湖休闲。从杭州东站地铁到断桥,票价4元。住西湖边民宿,每晚280元,窗外柳树摇曳,早餐有龙井茶。行程四天三晚:第一天游湖,第二天灵隐寺,第三天千岛湖,第四天返程。建议租船60元/小时,避开节假日。带雨伞防阵雨,实用贴心。
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